冬季月子护理需要注意哪些

产妇坐月子一直都是一件备受关注的事情，寒冷的冬天，不仅普通人觉得很难过，刚刚经历了生产的孕妇更是需要仔细呵护，产后护理的好坏直接影响着新妈妈的身体健康状况，尤其是在寒风瑟瑟的冬季。那么，进入冬季，月子护理需要注意哪些？南宁月子会所——爱宝贝母婴月子会所就来和大家说一说。

冬季月子护理需要注意哪些

一、被子别太厚

不少人认为，冬天坐月子的时候，盖的被子要厚一些这样才能避免受凉，留下月子病。但是南宁月子会所小编要说的是，即便是在寒冷的冬天盖的被子也不能太厚，而且还要比怀孕后期的时候还要薄一些，这样才能避免产褥热。此外，给产妇盖的被子最好是要选择棉质或者是麻质等比较轻柔透气的产品。

同时由于北方集中供暖，部份家庭温度可能会上升至26-28度左右，对于干燥的夜晚，可能会烦燥不安，有时白天也会开窗通风。在通风结束后一定要记得关闭窗户，不得彻夜留缝隙，以免过堂风导致感冒。如果家中有月嫂，也要提醒月嫂做好关窗工作。

二、温水洗水果

水果含有丰富的营养价值，能很好的补充月子期间的产妇所需的营养。但是有些水果冬天吃起来冰冰凉凉的，所以会有不少人会认为冬天坐月子是不适合吃那些水果的，比如苹果，梨子等。但是，其实冬天坐月子的产妇也是吃水果的，只不过不要太凉的时候吃，吃的时候最好用温开水洗一下再吃。

三、房要通风，人要防风

有产妇和宝宝的房间，一定要注意通风换气，保持室内的空气新鲜，这样产妇和宝宝才会更健康，所以小编建议每天要进行1~2次的通风换气，且每次20~30分钟。不过在通风换气的时候，要将产后新妈妈和宝宝转移到另一个房间，或者盖好被子，尽量不要让产妇和宝宝受到风的直吹。

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