坐月子小经验分享

坐月子需要注意什么？南宁月子中心——爱宝贝母婴月子会所就来给大家说一说！

1、产后在身体允许的情况下，尽量每天下床适度运动，任何手术，长期躺着不动身体机能容易出问题，严重者会引起血栓。

2、给宝宝消毒肚脐记得用75%的酒精。

3、关于大家都在讨论的玩手机的问题，因人而异，但是不要长时间使用手机，看一会儿休息一会儿，并且一定把手机屏幕亮度调暗，避免强亮光刺激视网膜；月嫂还教如果实在想看电视，可以戴着墨镜看。在月子里抱着娃看了阅兵，两个小时，时间比较短，所以没用。这个和调暗手机屏幕的原理是一样的。

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