南宁产妇能喝牛奶么

产妇能喝牛奶吗？

产妇是可以喝牛奶的。牛奶被称为“白色血液”，是自然界钙的最佳来源。牛奶中的钾元素对软化血管、防备心脑血管疾病有很好的作用。牛奶含有左旋色胺酸，有很好的安神作用，对促进睡觉协助很大。产妇如果多喝牛奶，既可以协助身体康复，又可以补充身体钙质，如果是母乳喂养的话，也可以增加乳汁，协助宝宝通过母乳取得优质钙质。但要留意牛奶归于不容易消化的食物，产妇最好等到肠道功用逐渐康复后再喝。